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Castanha do Pará Quebrada (a granel 200g)

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VENCIMENTO: 31/01/2021

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Descrição

A castanha-do-pará (ou castanha do Brasil) é uma semente do mesmo grupo das nozes, amêndoas e outras oleaginosas.

Ela é rica em gorduras boas, minerais, fitoquímicos e tem elevado valor nutritivo.

Este alimento contém substâncias antioxidantes abundantes, especialmente selênio.

Uma única castanha fornece quase 100 mcg de selênio, que corresponde a 150% da dose diária recomendada.

As castanhas possuem compostos fenólicos e flavonoides e são ricas em vitamina E, fitosteróis e esqualeno.

Seus efeitos benéficos são devido à sua ação antioxidante e antiproliferativa, o que reduz o risco de aterosclerose e câncer.

A castanha-do-pará ainda é importante para a saúde do sistema cardiovascular, ajuda a baixar o colesterol, é boa para a imunidade e ativa o metabolismo da tireoide.

                       INFORMAÇÃO NUTRICIONAL
                                    Porção de 50g
                  Quantidade por porção%VD(*)
Valor Energético570kcal = 2395kj29%
Carboidratos29,1g10%
Proteínas18,5g25%
Gorduras Totais42,3g35%
Gorduras Saturadas7,7g35%
Gorduras Trans2,6g17,1%
Fibra Alimentar3,7g15%
Cálcio32,6mg3%
Ferro5,2mg37%
Sódio125,0mg5%
(*) Valores diários de referência com base em uma dieta de 2.000 kcal ou 8.400 kJ. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades energéticas.** VD não estabelecido.

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